Zarządzanie stresem szkolenia dla Mondial Assistance Sp. z o.o.
2016-10-30
Projekt szkoleniowy z zakresu pracy ze stresem trwał 6 miesięcy, pracowaliśmy aż z 12 grupami. Dziękujemy za zaangażowanie.
Baza wiedzy
Przemyślane decyzje personalne
Colin Wallace
2019-02-08
Na przestrzeni ostatnich 30 lat dowiedzieliśmy się o ludzkim mózgu więcej, niż kiedykolwiek wcześniej. Organizacje sektora publicznego i prywatnego na całym świecie śledzą efekty badań w dziedzinie neuronauki. Zwracają baczną uwagę na to, w jaki sposób neuronauka może pomóc w lepszym zrozumieniu specyfiki ludzkich zachowań, a dzięki temu podnieść efektywność działania firm.
Jak oczyścić głowę z nawracających myśli i zmniejszyć poziom stresu?
Anna Malarz
2020-03-24
Wyobraź sobie, że leżysz w wygodnym, ciepłym łóżku. W sypialni panuje ciemność i błoga cisza, które mają pomóc Ci odpłynąć w objęcia Morfeusza. To idealny moment, żeby zasnąć i nie myśleć o tych wszystkich problemach, które spadają na Ciebie w tym trudnym i nowym dla nas wszystkich okresie. Wtem pojawia się ona. Korbka nawracających, trudnych myśli dotyczących problemów, niezałatwionych spraw, czarnych wizji przyszłości lub tego czego nie udało się załatwić w przeszłości. „Co będzie, jeśli?”, „Jak sobie poradzę?”, „Czy sytuacja się ustabilizuje?”, „Ile to potrwa?”
