Jak oczyścić głowę z nawracających myśli i zmniejszyć poziom stresu?

2020-03-24

Wyobraź sobie, że leżysz w wygodnym, ciepłym łóżku. W sypialni panuje ciemność i błoga cisza, które mają pomóc Ci odpłynąć w objęcia Morfeusza. To idealny moment, żeby zasnąć i nie myśleć o tych wszystkich problemach, które spadają na Ciebie w tym trudnym i nowym dla nas wszystkich okresie. Wtem pojawia się ona. Korbka nawracających, trudnych myśli dotyczących problemów, niezałatwionych spraw, czarnych wizji przyszłości lub tego czego nie udało się załatwić w przeszłości. „Co będzie, jeśli?”, „Jak sobie poradzę?”, „Czy sytuacja się ustabilizuje?”, „Ile to potrwa?”

#stres # zarządzanie stresem

Czy w pracy liczą się tylko pieniądze?

2015-11-13

Co nas ożywia, dodaje energii i… zwiększa wyniki

Coraz częściej pracodawcy zadają sobie pytanie, co naprawdę motywuje pracowników? Czy wszyscy pracują tylko dla pieniędzy? Czy motywowanie wysoką premią nie jest drogą na skróty? W strukturach każdej organizacji znajdziemy reprezentantów kilku pokoleń, a każdy wiek rządzi się swoimi prawami. Przyjrzyjmy się co motywuje Polaków do pracy.

#ZZL #szkolenia mendżerskie #motywacja